牙齿移位矫正手术的效果如何适合哪些人做

进入老年期，牙齿钙化增高，有机质减少，表现为牙齿磨损，牙龈退缩，牙齿移位矫正脱落。从而将食物囫囵吞食，增加肠胃负担，影响了营养的吸收，这时要谈及长寿也是惘然。牙齿移位矫正手术的效果如何适合哪些人做？

一.牙齿移位矫正手术的效果如何适合哪些人做

1、使用好的牙刷:怎样选择牙刷呢?表面光洁度好，最好是优质尼龙丝;粗细适中，刷毛顶端呈圆形，经过过磨圆处理，这样能免伤到牙龈;刷头以短、窄为宜，便于灵活转换方向。

2、定期更换牙膏:口腔内的菌群处于一个平衡的状态时，就会与你相安无事;一旦菌群失衡，最大的常客就是口腔溃疡了!每款牙膏都会针对性地杀灭一些有害细菌，同时一些原生的口腔有益菌群也会无辜遭殃。长期使用同一款牙膏，会导致口腔原有一二菌种大幅减少，菌群协调作用失去平衡，一些口腔疾病就不期而至了。

3、经常叩齿:自古以来，善养生者都强调“齿宜常叩”。清晨，空腹未饮食，牙和牙龈经脉未充，轻轻叩齿，能促使其血脉通畅，用以保护牙齿。

4、正确咀嚼:咀嚼的正确方法是两侧嚼，如经常使作单侧牙齿咀嚼，那么不用的一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

5、常饮茶水:茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶嗽口可收到护齿和清洁口腔的作用。

中老年人如何做好牙齿保健：1、警惕根面龋

中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。往往在不知不觉中出现了大洞，待出现疼痛时才看医生，为时已晚。所以中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

按摩牙齿防治牙齿脱落：每次洗牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿移位矫正。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。

其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，洗牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦去牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。洗牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5-6次。选择合适的牙刷，掌握正确的洗牙方法，做到有效洗牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀。此外，可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的洗牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。

二.如何做到牙齿洁白如新？

1.牙刷的重要性

每天早晚的例行动作，洗牙!牙刷的质量可不容忽视。一把好牙刷能安全有效地呵护牙龈，去牙菌斑，进而保护牙齿健康，让它们洁白如新。

2.选择合适的牙膏

牙膏在美白牙齿过程中扮演着重要角色。除了解决口臭和细菌问题，优质牙膏还能有效预防细菌再生，保护牙龈的健康。可见，合适的牙膏在美白方面功不可没。

3.洗牙也能美白

洗牙不仅能去长期滋生在牙齿上的细菌和牙垢，恢复牙齿的原始美白色彩，还能让它们重新获得新生，增强抵抗细菌的能力，从而达到美白的效果。

4.喝茶保持美白

或许你会惊讶，喝茶也能美白牙齿。茶中的抗氧化营养素不仅能消除口臭，还能保护牙齿。因此，享受一杯茶的同时也在呵护牙齿的健康。

5.选对水果

摄入富含高维生素C、光纤素和适量果酸的水果，也是美白牙齿的好方法。这样的水果不仅维护牙龈健康，还能帮助你远离牙齿问题。