哎呀，姐妹们，还有帅哥们，谁不想笑起来的时候露出洁白的牙齿呢？咱们可不想笑得像黄牙小精灵哦！怎么让牙齿白得发光，就成了咱们的大问题啦。来来来，盐城集美整形医院的口腔专家给你支招，现在医学美容这么火，牙齿美白的方法也是五花八门。下面我就给大家盘点一下那些常见的牙齿美白方法，供大家参考哦！
咱们得知道，不管是什么牙膏，都不能彻底把牙齿上的色斑洗掉，顶多就是保健保健，预防预防，或者让黄牙看起来不那么明显。
然后，喷砂洗牙是个好办法。这可是用珍珠盐和高压水来给牙齿洗个澡，把那些普通的洗牙技术洗不干净的污垢和烟垢都给冲刷掉。所以啊，喷砂洗牙和普通洗牙结合起来，效果才是杠杠的！
1. 冷光美白。这招就是在牙齿表面涂上漂白剂，然后用低温的冷光一照，漂白剂就渗透进牙齿里，跟色素分子来个亲密接触，把牙齿里的颜色给“洗”掉。低温操作，对牙齿的伤害小，安全又有效。
2. 皓齿美白。先在牙龈上涂点保护剂，防止美白剂刺激牙龈，然后在牙齿上涂美白剂，再用皓齿美白仪器一照，美白剂就通过氧化作用把牙齿里的色素给分解掉。然后，氟化作用还能让牙齿更坚固。这项技术能让牙齿美白提升5~10个色阶，效果超级明显！
冷光美白是个好方法，但是啊，姐妹们，去正规的美容机构做手术才是王道，这样设备消毒到位，医生经验丰富，手术安全有保障。
1. 美白后的两天内，冷热饮别喝，咖啡、可乐、红酒啥的也免了，有颜色的食物也别吃。
2. 定期检查和洗牙，这样能让美白效果维持得更久。
3. 每个人的牙齿美白效果不一样，可以反复美白，但别美白过度，以免伤到牙齿健康。
1. 冷光美白手术温度低，对牙神经组织损伤小。
2. 效果显著，30~60分钟就能看到效果。
3. 美白效果持久，一般能提升5~14个色阶。
4. 手术过程中不痛苦，不用麻醉。
想美白牙齿的小伙伴们，记得去正规口腔医院，选择好的手术材料，严格的手术室，先进的设备，这样才能让你的牙齿白得健康又漂亮。术后，养成饭后洗牙的好习惯，短期内别抽烟，也别吃硬的、辣的食物哦！
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