洗牙去口臭，无后顾之忧

洗牙除臭，告别尴尬口气

你知道吗，有些人因为平时不太注重口腔卫生，结果嘴里总是散发出一股不愉快的小味道，这就是口臭。听说洗牙能彻底解决这个烦恼，那汉中的洗牙真的能有效除臭吗？会不会洗完牙后留下什么后遗症呢？别急，让我来给你细细道来。

口腔里藏匿着各种食物残渣和牙菌斑，就像顽固的小怪兽，藏在牙缝的每个角落。就算你刷得再认真，也难免有遗漏。时间久了，这些小怪兽会变成牙石，洗牙再怎么努力也刷不掉了。而且，牙石的多孔结构还特别容易吸收细菌毒素，长期不管，就可能引发牙龈炎、牙周炎，甚至牙齿松动、脱落。而洗牙，就是用超声波的高频震荡，把这些角落里的残渣、细菌和牙石一网打尽，没有了它们，口臭自然也就消失了。

那么，哪些原因引起的口臭可以通过洗牙来去除呢？其实，就是那些因为口腔内的食物残渣和牙菌斑导致的口臭。这些小怪兽藏在牙缝里，就算你刷得再认真，也难免有遗漏。时间久了，它们会变成牙石，洗牙就能把这些顽固的牙石清除掉，从而解决口臭问题。

一. 洗牙除臭，会不会留下后遗症？

1. 口腔卫生要保持：每天至少洗牙两次，用牙线和牙间刷清理牙缝，再用抗菌漱口水杀菌。

2. 定期洗牙：每年至少洗一次牙，去除牙结石和菌斑，减少口臭。

3. 调整饮食：少吃辛辣刺激的食物，减少烟酒摄入，保持饮食平衡。

4. 增加唾液分泌：多喝水，嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，降低口腔酸度。

5. 治疗口腔和全身疾病：如有牙周炎、牙结石等问题，要及时治疗。

二. 胃火引起的口臭，洗牙也无能为力

1. 洗牙对单纯性口腔口臭有用。

2. 口腔牙龈肿痛、出血、牙疼等，主要由龋病和牙周病引起。

3. 假牙不清洁也会导致口臭。

4. 超声波洁治法可以去除牙菌斑、软垢、牙石，改善口臭和预防牙周病。

5. 每隔半年左右洁牙一次为宜。

6. 洗牙对胃肠疾病口臭无效。

7. 胃肠疾病引起的口臭，洗牙只能治标不治本。

三. 口臭怎么办？

1. 培养孩子良好的口腔卫生习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，不挑食，不偏食。

2. 吃海带和小米，海带能消除臭味，小米能减少口腔细菌。

3. 生吃食物，多喝果汁，多吃豆瓣菜，清洁口腔和肠胃。

4. 少吃腊肠、熏牛肉和蒜肠等，少吃糖和精制碳水化合物。