中山伊美神口腔中心产后乳房松弛下垂手术后护理方法

现在很多的母亲，为了自己孩子的健康，也为了自己身体恢复的更快，就选择了母乳喂养，所以就出现了乳房下垂，使得自己很不爽，中山伊美神口腔中心产后产后乳房松弛下垂手术后护理方法？为了你了解更清楚，就来看看下面的介绍。

产后乳房下垂

而我们根据乳房下垂的程度可将其分为三种类型，即：轻度——乳房下垂，乳头与乳房反折线平行;中度——乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房蕞低位置;重度：乳头位于乳房的蕞低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的蕞低处，此类现象也可视为重度乳房下垂。

一.中山伊美神口腔中心产后产后乳房松弛下垂手术后护理方法

1、常见的是女人生完孩子后，哺乳期一过，乳腺管泡、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，但是皮肤以及体内的支撑组织却比较多，这样就容易造成乳房下垂。虽然生育对家庭来说是无上荣耀的一件事，但是当老公看见你因为哺乳而日渐下垂的胸部时，你觉得你对他还有多少吸引力呢?

2、就是快速减肥的肥胖女性也容易产生胸部下垂。这其中年女性占很大一部分比例。主要原因是因为瘦身速度太快，胸部的脂肪一下减少，皮肤变的没有弹性，松弛。乳房也就扛不住“地心引力”的诱惑，勇敢向下了。而且如果长时间不注重乳房的健康，生活质量也会受到影响。

二. 乳房为什么会下垂

一般来说，乳房体积比较大的人，由于重力作用容易造成乳房下垂，除此之外还有以下原因：

1、减肥导致下垂：体重骤减后容易造成乳房内脂肪组织与皮肤松弛，致致乳房下垂，多见于中青年；

2、衰老导致下垂：脂肪和腺体明显退化萎缩所致，表现为空囊状下垂；

3、哺乳引起下垂：哺乳停止后，因激素水平的减低，乳腺泡管、腺体及脂肪组织均发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，致乳房下垂。

运动是可以真正改善胸部力量的，它能让上围更紧更挺，这是产前产后都值得做的。但是，运动需要长期坚持，三天打鱼两天晒网就不行了，另外，运动记得穿运动内衣。

三.美丽乳房 预防下垂衰老的方法

一级措施：正常作息。除人体自然衰老外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。

方法：养成按时睡觉、按时起床的好习惯，并长期坚持。

二级措施：选择合身的胸罩。成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。

方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

三级措施：养成良好的站、坐姿。因为含胸对乳房的损害，它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。

方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。

四级措施：健胸运动。适度锻炼胸肌，乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉，使乳房线条变得更挺。

方法：简单的健胸运动是双手合十，缓慢上举，保持10秒，再缓慢下落到胸前。如此反复5~10次，上上下的运动，可使乳房肌肉上提。